你都怎麼決定是否報名一場比賽？可能是地點便利性、可能是賽道風景，也可能是完賽禮是否澎派，不過有一些卻是最基本的：補給是否足夠、賽事安全性，甚至是最基本的寄物，都是跑者最重視也是最需要的元素。

而這些唯有親身體經歷過，才知道其中的重要性，同樣身為跑者，也是臺灣馬拉松賽事主辦人，還是前全程馬拉松紀錄保持者－盧瑞忠老師，他都懂。

曾為全國馬拉松紀錄保持人，盧瑞忠老師希望能夠透過優質路跑賽事，讓臺灣躍上國際舞台（圖片來源：盧瑞忠）

賽事舉辦經驗豐富 看齊金牌賽事

「堅持，是長跑唯一的信念」，盧瑞忠說。過去曾以 2:18:56 創下臺灣馬拉松全國紀錄，今年剛從中國科技大學教職退休，盧瑞忠舉辦賽事經驗歷歷，像是第一屆遭逢颱風、讓萬名跑者風雨無阻出戰的新竹馬拉松，也曾舉辦過國際馬拉松論壇，還被寧波馬拉松、山東馬拉松請去當賽會顧問。

盧瑞忠老師介紹過去參與、辦理賽事的經驗（圖片來源：運動筆記）

而長期與國外賽事交流的他，跟廈門國際馬拉松互動長達 8 年，作為一場金牌賽事、甚至是有機會成為世界第七大馬拉松，廈門國際馬拉松為了控管品質，而降低參賽人數、多達 12,000 志工，還有相關的管制維安層次，盧瑞忠希望可以引為借鏡，「雖然規模沒有辦法比較」，他強調，「但品質希望可以像金牌賽事看齊」。

越辦一定要越好

今年的臺灣馬拉松，在汲取過去經驗後，不只是更懂得跑友的需求，也知道自己該更進步的地方。「選手心情是第一重要的」，盧瑞忠提及。他也深知在地方辦路跑賽事，最重要的就是與當地的連結與溝通。

今年選在苗栗舉辦，除了將跑上「陶色公路」：飽覽陶窯、後龍溪潺潺流水之外，當地居民認養的折返點，透過補助、創意競賽的方式，讓當地居民願意在賽事當天，走出家門、用在地客家人的熱情，來歡迎每一位與會跑友。除此之外，路線安排上，不僅是以綠蔭賽道、來減少跑者們因日曬而過度體力流失，更是以單點折返的方式，降低對於當地交通要道封路的衝擊。

多項服務臺灣首創 從跑友角度出發

近年時常被拿出來討論的賽道安全問題，這次臺灣馬拉松以最高規格、與台灣血管外科學會合作，加上品牌、跑團一同參與，本次將有超過 50 位醫師在賽事現場，並與在地仁德護校合作，能夠更及時的針對不可預期的緊急事件做出反應，將安排 8 個賽道中的醫療站以及 1 個會場的運動諮詢站。

針對賽後的恢復，以 3 項服務為特色：冰擦腿（以冰水浸泡的毛巾先按摩擦拭）、冰水池（直接提供水池可以直接冰敷肌肉）、冰敷袋（水池泡不夠可以帶著走），跑者賽後最需要的恢復，他們都想到了。

不只是賽道安全，還有賽後恢復，從各個角度為跑者著想（圖片來源：運動筆記）

現場攤位除了有近年竄紅的 361° 品牌之外，還備有冰啤酒供跑者暢飲。更重要的是，近來常被跑友們討論的環保議題，除了將海綿改為水瓢澆取，減少資源浪費，賽會現場也將派專人在旁確認垃圾分類，讓賽會畫下句點的同時，也還給在地乾淨的原貌。

本次首度跟萊爾富的合作，除了期待在賽道中創造中趣味的便利商店氛圍，也讓賽中、賽後的補給，衛生品質能有更好的控管。此外，關於跑者一定會需要的內急問題，也預計安排 60 座流動廁所，「比賽前緊張就會想要找廁所」，盧瑞忠回想起過去的經驗，特別分享道。

以「臺灣」為名 用跑步躍上國際

臺灣馬拉松管理委員會，除了盧瑞忠老師為秘書長之外，「飛躍的羚羊」紀政更是榮譽理事長，對於臺灣馬拉松的想像，不僅是一場路跑賽事，更期盼這場賽事能夠讓臺灣被世界看見的舞台之一。賽會現場也預計提供平板電腦直接讓大家回饋意見，無論是好的、不好的，都希望有管道讓跑友們直接討論，也讓賽事品質更為公評。

今年將有來自 24 個國家、150 位國際選手到場參賽，從大家熟知的日本到拉脫維亞都有選手參賽。如果想要體會一場專為跑友設想的賽事，不妨試試臺灣馬拉松，將於 10/15 從苗栗縣體育場出發。

採訪後記

文章寫於 2017/7/22，當天恰巧為今年臺灣馬拉松籌備會議，看到整場賽事流程共分為 30 個不同組別進行管理，甚至是環境保護也安排專人負責，針對寄物區、流動廁所的動線安排也進行了不少討論。不僅感受得出主辦單位的熱情，更能看到它們對於賽會品質的要求與期待。

2017 年度臺灣馬拉松籌備會議成員合照（圖片來源：運動筆記）

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